L'ortie est une herbe précieuse et très commune. Dans les zones, il est considéré comme une mauvaise herbe à éliminer. Toutefois, il convient de noter que l'ortie est très appréciée dans la médecine traditionnelle et qu'elle est encore utilisée aujourd'hui pour traiter de nombreuses maladies.
Aujourd'hui, l'ortie est de plus en plus utilisée en cosmétologie et dans les procédures de soins corporels à domicile. Il gagne de plus en plus en popularité grâce aux blogs et portails cosmétiques, sur lesquels l’infusion de cette plante est encouragée, en tant que remède contre la perte de cheveux et les problèmes de peau. Cependant, ce n’est que l’une des rares utilisations de cette plante discrète. Pourquoi vaut-il la peine d'inclure le thé d'ortie dans votre alimentation?
Propriétés précieuses de l'ortie
Fait intéressant, Hippocrate a recommandé l’utilisation des orties pour réduire les hémorragies. Comme il s'avère aujourd'hui, ce n'était pas déraisonnable. L'ortie contient beaucoup de vitamine K1, qui assure une coagulation sanguine adéquate. Par conséquent, en mangeant des orties, vous évitez les saignements excessifs pouvant entraîner des dommages corporels.
Le nom latin pour ortie est Urtica, qui signifie "brûlant". Cela vient de l'effet que l'ortie a sur notre peau; toucher une plante vivante provoque une brûlure et des cloques sur la peau. Auparavant, cette propriété était particulièrement utilisée dans la médecine traditionnelle pour traiter les rhumatismes. L'ortie contient, entre autres, de l'acide formique, qui provoque la sensation de brûlure susmentionnée. Cependant, cet acide augmente la circulation sanguine et a un effet analgésique, ainsi les vésicules désagréables cessent de se démanger après plusieurs heures et la zone touchée devient plus résistante à la douleur. L'ortie accélère la circulation de la lymphe et du sang, soulageant ainsi l'inflammation.
La consommation quotidienne de thé d'ortie aide à purifier le sang et à éliminer les toxines (par conséquent, elle a également un effet diurétique) et soutient en outre les organes digestifs (notamment le foie).
Propriétés thérapeutiques du thé d'ortie pour l'anémie
Il est généralement conseillé aux personnes souffrant d'anémie de consommer de grandes quantités de viande. Entre-temps, des recherches ont révélé que l'anémie pouvait être traitée à l'aide d'orties. Cette herbe contient une grande quantité de fer et de vitamine C. Le fer d'origine végétale est beaucoup mieux absorbé lorsqu'il est combiné à la vitamine C. Avec une diminution de la teneur en fer, il est utile de se souvenir des orties, auquel cas le jus sera plus utile que le thé. Mais si nous n'avons pas accès à des orties fraîches, vous pouvez faire du thé.
Ortie pour les personnes souffrant d'insulinorésistance et d'hypertension
Le thé d’ortie abaisse la glycémie; il est donc bon de l’associer à une alimentation riche en glucides. Le thé d'ortie sera particulièrement utile pour ceux qui ont des problèmes de glycémie à jeun élevé. En outre, l'ortie réduit également la pression - ceci est dû au fait qu'elle dilate les vaisseaux sanguins.
Thé d'ortie pour cheveux
Le thé d'ortie peut accélérer la croissance des cheveux et prévenir la perte des cheveux existants. L'ortie a également un effet bénéfique sur la peau: elle réduit l'acné et accélère le soulagement de l'inflammation. Tout cela grâce aux vitamines et aux minéraux contenus dans cette plante: vitamines A, C, E, silicium, magnésium et calcium. Fait intéressant, le thé d’ortie peut également être utilisé à l’extérieur pour le rinçage des cheveux.
Comment faire du thé d'ortie
L'ortie devrait être récoltée au printemps, quand il n'y a pas encore de fleurs - alors tous les minéraux s'accumulent dans les feuilles. Il est important de rappeler que les orties doivent être collectées dans des endroits éloignés de la civilisation. celui qui pousse près de la route, bien sûr, perd tous ses nutriments.
Le thé peut être préparé à partir des feuilles, ou vous pouvez le manger cru. Si vous souhaitez boire du thé pendant une année entière, lavez l'ortie déchirée (elle ne brûle pas) et laissez-la sécher à l'ombre. Les feuilles finies peuvent être stockées dans un bocal. Il suffit de placer les feuilles séchées dans de l'eau bouillante et de les faire cuire pendant 10 minutes sous un couvercle.
Est-il possible d'en faire trop avec des orties?
Parce que le thé d’ortie a une propriété diurétique, il devrait être consommé avec modération. Une consommation trop fréquente peut extraire du corps des minéraux précieux. Un maximum de 1 tasse de thé par jour est recommandé.
