Très souvent, les filles sont préoccupées par les problèmes d'excès de graisse corporelle et de cellulite, non seulement à la taille, mais également aux hanches.
En résolvant ce problème, les enveloppements corporels destinés à la perte de poids, réalisés dans les salons de beauté, seront d’une grande aide.
Et pour ceux qui n'ont pas le temps d'aller là-bas, il existe des recettes qui permettent de faire cette procédure à la maison.
Jambe Minceur Jambes: à faire ou à ne pas faire
Les indications d'utilisation des enveloppements au poids des jambes sont les suivantes: tout degré de cellulite, une peau lâche, des vergetures post-partum et des plis sur la cuisse.
Une telle procédure comporte de nombreuses contre-indications, dont la probabilité devrait être éliminée immédiatement avant sa mise en œuvre:
• réactions allergiques;
• grossesse et allaitement;
• maladies cardiovasculaires;
• maladies gynécologiques;
• développement de la tumeur;
• hypertension;
• problèmes de peau - eczéma, éruption cutanée, ulcères;
• les varices.
Jambe Minceur Jambes: Préparation
La préparation à la préparation pour perdre du poids doit commencer à l'avance. Par conséquent, pendant une heure et demie, vous devez exclure la consommation d'aliments et boire beaucoup d'eau, mieux avec du citron. Assez trois verres de liquide pendant une heure.
Une douche chaude est prise juste avant la procédure afin que la peau fumait et les pores étaient ouverts. De plus, les zones à problèmes sont traitées avec un gommage pour éliminer les cellules mortes, ce qui empêchera à l'avenir la pénétration de substances actives.
Au même stade, le mélange pour l'emballage est préparé. Il se compose de plusieurs ingrédients qui, combinés les uns aux autres, donnent un résultat positif.
Enveloppement amincissant pour les pieds: Recettes
Wraps d'argile ou de boue de la mer Morte
Ces composants sont les plus populaires lors de la réalisation d'enveloppements corporels destinés à la perte de poids, car, en plus de l'action corrective, ils gèrent parfaitement la cellulite à divers stades et rendent la peau souple et lisse. Pour de tels enveloppements, on utilise de l'argile bleue ou blanche ou de la boue de la mer Morte. Tous ces composants peuvent être facilement trouvés dans n'importe quelle pharmacie. Les enveloppements d'argile et de boue améliorent la circulation sanguine dans les tissus, améliorent les processus métaboliques et favorisent l'élimination des toxines et autres substances nocives. En retour, ils nourrissent la peau avec d'importants minéraux et vitamines.
La composition est préparée comme suit:
• Argile ou boue - 2 cuillères à soupe
• Eau - autant que nécessaire pour que le mélange ressemble à de la crème sure épaisse.
Les ingrédients sont mélangés et appliqués sur la peau. Les zones à problèmes sont emballées et enveloppées pour un meilleur impact. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter huiles essentiellescela ne fera qu'améliorer sa qualité: citron, orange, anis, romarin, pamplemousse.
Enveloppement d'algues
Le varech est particulièrement populaire. Les enveloppements avec son utilisation sont indiqués pour ceux qui souffrent de peau affaissée et de vergetures. Cette algue est saturée en acides alginiques et hyaluroniques, ce qui permet à la peau de devenir lisse et souple et de laisser s'échapper un excès de liquide. Il n’est pas difficile de l’acheter en pharmacie ou dans un magasin de cosmétiques spécialisé. Le varech est vendu en feuilles ou en poudre.
Avant utilisation, les feuilles sont trempées dans de l'eau tiède, laissées pendant quelques minutes pour gonfler et envelopper les zones à problèmes autour d'elles, puis couvrir le tout avec un film plastique et l'envelopper. Le temps d'exposition d'un tel enveloppement est de 40 à 60 minutes.
Lorsque vous utilisez du varech en poudre, vous pouvez le combiner avec d'autres ingrédients:
Avec de l'argile
• laminaire - 300 grammes.
• Argile - 5 à 7 cuillères à soupe.
• De l'eau ou une décoction d'orties - la quantité nécessaire pour diluer le mélange.
Les algues sont pré-remplies avec de l’eau tiède (pas plus de 55 degrés), on les laisse gonfler. Après ils sont pressés, mélangés avec de l'argile et dilués à la consistance de la pâte.
Avec du miel
• Laminaria sec - 4,5 cuillères à soupe.
• Jaune d'œuf - 2 morceaux.
• miel liquide - 35 cuillères à soupe
• Glycérine - ½ cuillère à thé.
• Huile essentielle (pamplemousse, orange, citron vert ou autre) - 18 gouttes.
Dans les algues gonflées, introduisez tous les autres ingrédients et mélangez soigneusement.
Au poivre et au cacao
• Laminaria sec - 400 grammes.
• Eau - 1 litre.
• Cacao - 3 cuillères à soupe.
• Poivron rouge - 3 cuillères à café.
• huile d'olive - 2-3 cuillères à soupe.
Faire bouillir le cacao dans 1 litre d’eau, laisser refroidir à 60 degrés et verser la poudre de varech, laisser gonfler et introduire le reste des ingrédients. Le temps d'exposition est de 10-15 minutes.
À la cannelle
• varech sec - 50 grammes.
• Lait - 40-50 ml.
• Cannelle - 1/3 cuillère à café.
Versez les algues dans du lait chaud et laissez gonfler, ajoutez de la cannelle et infusez le mélange pendant 10 minutes. Cette enveloppe est conservée sur le corps pendant seulement 10-12 minutes et lavée à l'eau tiède.
Au sel de mer
• varech sec - 200 grammes.
• Sel de mer - 100 grammes.
• Huile d'avocat - 3 cuillères à soupe.
• Vitamine E - 1 ampoule.
Mélangez tous les ingrédients avec du varech préparé et appliquez-le sur les hanches. Le mélange est lavé quand une légère sensation de picotement se produit.
Enveloppement aux huiles végétales et essentielles
Souvent, l'huile d'olive mélangée avec des huiles essentielles est utilisée dans un enveloppement pour perdre du poids. Celui-ci la composition hydrate et régénère la peau.
• huile d'olive - 2 cuillères à soupe.
• Huile essentielle d'agrumes - 8-10 gouttes
Mélanger les huiles et appliquer sur la peau dans un mouvement circulaire, envelopper avec un film et envelopper.
Il y a aussi une autre recette:
• huile d'olive - 6 cuillères à soupe.
• cannelle - 3 cuillères à soupe.
• Poivron rouge - 3 cuillères à soupe.
Les ingrédients sont mélangés et appliqués sur la peau, enveloppés d'un film, enveloppés.
Envelopper avec la pommade Capsicam
Comme la pommade se réchauffe, elle est idéale pour tenir des enveloppes pour perdre du poids. Ses ingrédients, tels que le camphre, la térébenthine, le nonivamide, améliorent la circulation sanguine et le métabolisme dans les zones à problèmes de la peau.
«Capsicum» est mélangé avec de la crème pour bébé ou de l'huile d'olive dans un rapport de 1: 5, appliqué sur la peau, enveloppé d'un film, isolé et laissé pendant 25 minutes. Si la sensation de brûlure devient trop forte, le mélange doit être lavé pour éviter les brûlures.
Enveloppement au chocolat
L'emballage au chocolat est une procédure incroyablement agréable, mais en même temps très utile. Le rendre à la maison n'est pas si difficile:
1-2 barres de chocolat chaud avec une teneur en cacao d'au moins 80% doivent être chauffées au bain-marie et appliquées chaudement sur les zones touchées, enveloppées dans une pellicule plastique, enveloppées et laissées pendant 40 minutes.
Enveloppement au miel
Le miel élimine efficacement l'apparence de la cellulite et lisse la peau. Il est principalement utilisé en association avec des huiles essentielles d'agrumes (citron, orange, pamplemousse). Prenez 10 gouttes d'huile dans 2 cuillères à soupe de miel liquide.
Aussi très populaire enveloppe de moutarde au miel pour perdre du poids jambes:
• Miel liquide - 100 ml.
• poudre de moutarde - 1 cuillère à café.
Mélanger les ingrédients et appliquer sur les hanches et les fesses, envelopper avec un film, envelopper et laisser pour 30 minutes. Avec une forte sensation de brûlure, il vaut la peine d'arrêter la procédure.
La moutarde est un agent chauffant qui aide à éliminer l'excès de liquide et les substances nocives avec la transpiration. Pour que la composition moutarde-miel ne soit pas aussi brûlante, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de crème ou d'huile d'olive.
Enveloppement au vinaigre
Ceci est une méthode très efficace et populaire pour traiter les centimètres en excès et la cellulite, ainsi que - idéal pour la prévention et le traitement des varices. Il est nécessaire d'utiliser des variétés naturelles de vinaigre - pomme ou vin.
Le vinaigre est dilué avec de l'eau dans un rapport de 2: 1 ou 1: 1, un chiffon en coton ou des collants en matériau naturel sont humidifiés avec la solution. Un chiffon humide est appliqué sur les zones à problèmes et enveloppé de papier d'aluminium, enfilez un pantalon chaud ou enveloppez simplement une couverture. Le temps d'exposition des substances actives est de 40 minutes.
Une telle enveloppe réduira l'apparence des vergetures, resserrera la peau et la rendra plus lisse, éliminera efficacement les centimètres en excès et lira la «peau d'orange».
Important! L'enveloppement acétique peut et doit même être réalisé avec des varices, il stabilise l'écoulement du sang des membres inférieurs et réduit les manifestations visibles de la maladie. Cependant, il est strictement contre-indiqué en cas de lésions cutanées - plaies, fissures, brûlures.
Enveloppe de café
Pour utiliser un tel emballage, vous n'avez besoin que du marc de café naturel, car c'est dans celui-ci que sont concentrées toutes les substances actives. La recette la plus simple consiste à mélanger le marc de café avec de l'eau pour en faire une pâte et à l'appliquer sur la peau. De la même manière, les endroits traités sont emballés avec un film et emballés. Gardez ce mélange pendant pas plus de 1 heure. Pour plus d'efficacité, des huiles essentielles, de l'argile, du miel sont ajoutés au marc de café et du lait chaud est souvent utilisé à la place de l'eau.
Wraps au thé vert
La teneur en caféine du thé vert le rend très efficace pour les enveloppements au poids des jambes.
• Thé vert - 2 cuillères à soupe.
• de l'eau
Mélanger le thé avec de l'eau pour faire de la pulpe. Appliquez le mélange sur les hanches et les fesses, enveloppez-le d'un film, puis réchauffez-le. Restez debout pendant 40 minutes.
Jambe Minceur Jambes
Une fois que la peau et le corps sont préparés pour la procédure d’emballage, ainsi qu’un mélange approprié est préparé, procédez comme suit:
1. La composition finie est appliquée sur les hanches et les fesses.
2. Enveloppez la zone traitée avec un film plastique du bas vers le haut, mais sans tirer. Vous devez essayer de faire quelques tours pour que l'effet soit encore meilleur.
3. Portez des vêtements chauds ou enveloppez-vous dans une couverture. Résiste au temps d’emballage, il varie de 15 à 60 minutes, selon le type de composition.
4. La composition est lavée à l'eau tiède et la peau est traitée avec une crème nourrissante.
Jambe Minceur Jambes: Conseils Professionnels
Pour obtenir un effet positif dans un délai plus court, vous devez respecter plusieurs règles:
• Effectuer des enveloppements en combinaison avec une nutrition adéquate et une activité physique des muscles de l'abdomen, des jambes et des hanches.
• Utilisation de crème anti-cellulite.
• Régularité des procédures d'enveloppement corporel pour la perte de poids.
• Effectuer un cours complet de 14 à 21 jours.
• L'exception de manger au moins 1,5 heure avant la procédure.
• Refus de manger au moins 1 heure avant d’emballer. Réception d'une quantité d'eau suffisante pour empêcher la déshydratation.
• Trouver le mélange sur le corps doit être exactement comme indiqué dans la recette. Réduire le temps d'exposition conduira à une activation insuffisante des processus et à une augmentation - brûlure ou irritation.
L'emballage pour perdre du poids est une procédure simple et peu coûteuse qui peut facilement être effectuée à la maison. Le plus important est le respect de la technique d'application et du temps d'exposition de la composition. Des enveloppements corrects et réguliers combinés à une activité physique peuvent éliminer 1 à 3 centimètres supplémentaires des hanches et atténuer l’effet de la "peau d’orange".
