Parler des causes de la peur et de l'anxiété chez l'homme peut être infini. Le fait demeure: ils le sont. L'instinct de préservation de soi est présent chez chaque personne à des degrés divers et la peur est une réaction tout à fait naturelle à l'influence négative du monde environnant. Mais parfois, lorsque nous ne pouvons pas comprendre les raisons de son apparition ou si nous comprenons, mais que nous ne pouvons pas prendre le contrôle de nos émotions, la peur augmente seulement. Les tentatives impuissantes pour la vaincre se transforment en panique et détruisent notre conscience. Dans de tels cas, la prière orthodoxe de peur et d'anxiété aidera à vous calmer et à vous rassembler.
Qu'est-ce que la peur et la peur, d'où viennent-elles?
Tôt ou tard, au moment où l'esprit est angoissé, la personne s'arrête et se demande: pourquoi ai-je peur?
Étonnamment, même en connaissant la réponse à cette question, une personne ne comprend toujours pas comment fonctionne le mécanisme de sa peur et ce qu’elle doit faire pour la «désactiver». De plus, les autres personnes ne le sont pas toujours, à moins d'être des psychologues praticiens certifiés, capables de le comprendre et de l'aider.
Les peurs de la psychologie classique représentent aujourd'hui environ quatre cents espèces, leurs classifications sont encore plus grandes. La liste des phobies connues dans le monde devrait être publiée dans un livre séparé.
Nous ne citerons pas tout le classement, nous diviserons conditionnellement les peurs en plusieurs catégories:
- Peur consciente de certaines choses, des personnes, des circonstances.
- Peur d'un certain événement, la commission d'une action.
- Peur, anxiété soudaine sous la pression de ce qui se passe.
- Peur prononcée, phobie, antiide obsessionnel.
Pour comprendre les causes de la peur, vous devez d'abord comprendre ce que c'est.
La douleur est une réaction du corps avec laquelle elle donne au cerveau le signe que tout ne va pas bien. La peur est une réaction de la psyché, signe qu'il y a des problèmes à résoudre. Et la vraie cause de l'apparition de la peur n'est pas toujours le sujet de la peur.
Donnons un exemple: petit bébé peur des souris. Vous pensez que la souris est la cause de la peur? Non La raison de la peur des souris est habitude, imitation, fixée dans l'enfance: la souris - ça fait peur. La réaction des parents, au même titre que les souris redoutées dans leur enfance, l’intimidation de "Des souris la nuit emporteront vos jouets si vous ne les enlevez pas". Parfois - l'explication oubliée selon laquelle les souris sont de petits animaux inoffensifs ou un danger maximal (contagieux, morsure, nourriture gâtée) aux yeux d'un enfant. Une explication de cette raison, bien sûr, aidera, mais pour faire face à une phobie seule, une personne aura besoin de beaucoup de force. Donnez-leur une prière sincère.
Un autre exemple: le manager intermédiaire a peur d'aller "sur le tapis" auprès des autorités, ne sachant pas ce qui se dira dans le bureau. Quelle est la cause de cette peur: le patron, l'incertitude, l'incertitude ou la culpabilité pour les idées fausses cachées aux autorités, qui peuvent être révélées au cours d'une conversation? Rien de tout ça. La raison de la peur du manager intermédiaire est subconscient suivant le principe de "le faible a peur du fort". Tout au long de sa vie, le manager n'a jamais appris à faire face à l'incertitude et à se relever, tombant des cahots du destin. Une telle crainte le traversera pendant de nombreuses années, et pas seulement avec les patrons, jusqu'à ce que la personne comprenne comment les gérer. Ou ne trouverons pas un moyen de vous protéger contre cela. Par exemple, par des prières.
Nous donnons le troisième, aussi différent que possible des deux premiers exemples: se réveiller au milieu de la nuit d’un cauchemar sans aucun rapport avec les circonstances de la vie au premier abord. Le cauchemar ne s'en va pas, le cœur bat la chamade, l'esprit est limité par un manque de compréhension de ce qui se passe. De telles peurs sont jeu pur du subconscient et ne parle pas de danger: c'est juste une libération d'énergie émotionnelle, comme des larmes ou de la rage. Une autre de ces conditions peut ne pas être la peur, mais l’anxiété - une sensation de menace imminente affective sur le plan émotionnel. L'esprit vous parle de l'événement à venir, qui apporte des impressions désagréables, et il n'est pas toujours possible de prédire cet événement. L'anxiété est plutôt un réflexe intuitif, il faut également essayer de comprendre ses causes, alors que la peur est une émotion évidente. Pour y faire face, il est recommandé de se détendre et de murmurer le texte d'une longue prière à la fin de laquelle l'alarme disparaîtra.
Et enfin phobies. La peur des souris, voire même, dans une certaine mesure, la peur d’une conversation avec les autorités - c’est une phobie. Certains ont une explication, certaines raisons sont cachées (par exemple, peu de gens comprennent qu'ils ont peur des souris à cause de la situation dans leur enfance), d'autres n'ont absolument aucun sens. Par exemple, luposlipofobiya - peur de marcher sur le sol, chaussettes cirées. La tétraphobie - la peur du nombre quatre, ou Hippopotomonstroses assiedaliophobie - la peur des mots longs, vous l'avez deviné. Ou maheirokofobiya - peur de la cuisine et contact avec les chefs. Contrairement à la peur ou à la simple peur, les phobies s'accompagnent d'une détérioration de l'état physique, allant des vomissements à la perte de conscience, voire à la mort. Les raisons de telles réactions étranges du corps sont enracinées dans le subconscient et classées par la médecine comme un trouble mental. Dans ce cas, une série d'aveux, des rituels de purification, un voyage dans un lieu sacré et des prières de tous les jours aideront.
L'esprit subconscient filtre les événements qui nous arrivent beaucoup plus rapidement que l'esprit. Alors que l’esprit essaie seulement de comprendre et d’expliquer nos réactions, l’inconscient est déjà en train de terminer un paquet de nouveaux événements, en qualifiant le timbre de «dangereux» ou «non dangereux». Lorsque nous rencontrons à nouveau une situation subconsciente analysée précédemment, une réaction défensive se déclenche automatiquement: la peur. Les raisons de ce comportement du subconscient sont différentes: violation de la zone de confort, stress physique, sursaut net et projection d'adrénaline dans le sang, etc.
Résumons un petit aperçu de la psychologie de la peur: toutes les frayeurs ne sont pas dangereuses, tout le monde n'a pas une cause claire. Parfois, c'est une émotion naturelle, comme le rire ou le plaisir. S'il n'y avait pas de peur, les gens ne pourraient pas vivre même des semaines dans ce monde où même un simple match pourrait être dangereux. La peur est conçue pour mobiliser le corps avant une réaction précipitée ou un problème sur le ring.
Dieu a, pour une raison qui nous a créés si complexe - dans le corps humain, il n’ya rien de déraisonnable, tout est important et nécessaire, tout est interconnecté.
La prière aide-t-elle des phobies?
La psychologie est solidaire de l'église sur la véritable cause de la peur. La peur, comme tout échec, chagrin ou douleur, est un test envoyé à une personne pour la vaincre, la éclaircir et l'éclairer.
D'où la conclusion que toute crainte est utile, car pour la surmonter, nous devenons plus forts.
Les prières ont la propriété énergétique la plus forte de donner une élévation d’âme, de donner confiance en soi et la force de combattre avec une énergie négative. Et leur utilité dans le traitement de la peur est sans aucun doute grande. Il y a peu de règles pour lire de telles prières, car la peur apparaît le plus souvent soudainement et il est difficile de s'y préparer. Le besoin de prier de l’anxiété est urgent et immédiat, il n’est donc pas nécessaire de s'y préparer.
Cependant, la lecture d'une telle prière a ses propres nuances:
- Commencez à lire une prière au moment de l'apogée de l'état émotionnel, lorsque la peur est déjà grande, mais que votre esprit est toujours capable de prononcer des phrases similaires.
- N'étouffez pas la peur et ne cachez pas les émotions en lisant une prière - laissez la peur dans votre âme, laissez-la apparaître devant vous dans toute sa gloire. Réalisez son ampleur et sa profondeur, acceptez-le - et relâchez-le.
- Si la prière n’a pas aidé dès le début, lisez les deuxième, troisième et ainsi de suite, jusqu’à ce que la peur s’éloigne ou devienne presque imperceptible.
- Comprends ce que tu dis. Avant de mémoriser une prière, cherchez le sens de chaque ligne, lisez l’histoire de sa création, si beaucoup de choses ne sont pas claires. Une compréhension complète de la prière est la clé du succès.
- Obtenez le sujet de la force, ou le mot ancre. Cela peut être une croix ou la phrase «Pas aujourd'hui», vous pouvez toucher la croix et vous pouvez dire la phrase chaque fois que la peur revient.
Courtes prières de peur et de mauvaises pensées
Il est recommandé de lire «Notre Père» avant de lire une prière, mais elle est plutôt longue et l’esprit n’est pas toujours en mesure de prononcer le texte en entier. Dans ce cas, il existe des prières plus courtes et plus fortes, telles que "Le chant de la Vierge", "Prière à la croix honorable", "Prière de Jésus", "Prière au Tout-Puissant par crainte et anxiété".
En outre, la prière populaire pour la peur et l'anxiété à tous les saints, simple et claire:
«Au nom de tous les saints qui me gardent, au nom du Seigneur qui rend grâce, protégez-moi le Très-Haut de la peur et du mal, ne quittez pas votre serviteur (votre nom) et ne quittez pas. Amen. "
Une prière plus forte au moment de la plus grande horreur est:
"Seigneur, sauve et aie pitié, délivre du démon, mets-le sur la lumière, il n'y a pas de peur en moi, il n'y a pas de douleur en moi, Amen!"
Il devrait être lu au moins trois fois.
Chant de la Vierge
Une belle prière par peur des événements futurs pour une femme sera le «Chant de la Vierge Marie», également appelé «La Vierge Marie, la Vierge, réjouissez-vous».
Elle aide souvent et épargnera de la peur, de l'anxiété des enfants, de leur mari, de leur santé et de celle de leurs proches. Il peut également être lu sur un enfant qui dort sans cesse et se réveille souvent de mauvais rêves.
Prière à la Sainte Croix
Il est recommandé de lire une telle prière de mauvaises pensées lors de situations de vie aiguë et dangereuse, de catastrophes naturelles, de catastrophes ou d’urgence. Même si quelque chose de terrible ne vous arrive pas, mais que vous êtes témoin de ce qui se passe, il est recommandé de lire une version courte de la prière. La croix noire qui donne la vie aide à vous protéger contre une répétition de la tragédie avec vous. Lorsque vous priez, bien sûr, vous devriez baptiser de la main gauche.
Ange gardien
Chaque personne a un parrain céleste personnel - l'ange gardien. La prière l’encourage à s’efforcer de te protéger du malheur, d’éliminer les phobies et de dissiper les peurs.
Lisez-le devrait être dans les moments où vous êtes angoissé, ainsi qu'avant le coucher.
«Jésus l'ange, gardien du sacré, conservateur de l'âme et sauveur du corps, pardonne à ton esclave (nom) toutes les erreurs, tous les torts et tous les péchés. Du malin, du mal, du mal, délivrez, sauvez et sauvez. Ne me connaissez pas peur avec votre aide, ne vous sentez pas anxiété sous vos ailes. Je prie au nom de Notre Seigneur, le Très Saint, la Très Sainte Mère de Dieu, la Sainte Trinité et tous les saints, je demande votre bénédiction et votre tranquillité d'esprit. Amen. "
Il existe une version abrégée de la prière à l'ange gardien par peur, elle conviendra également aux enfants en raison de sa légèreté et de sa forme poétique.
«Mon ange gardien, sauvez qui que ce soit de l'adversité. Prenez ma peur, vaporisez-la sur le sol et nettoyez-moi. Amen. "
Psaume 90
La lecture du puissant psaume numéro 90, également appelé Vivre au secours, présente des difficultés. Il est plus efficace de lire la vraie version ecclésiastique de la prière, mais pour le psaume, il y a la règle la plus importante: comprendre chaque mot.
Parmi les non-initiés des sacrements de la prêtrise, rares sont ceux qui lisent correctement le psaume. Car il ne suffit pas de dire le mot de prière correctement, il est également nécessaire d'interpréter correctement le sens qui y est donné. Ceci est enseigné dans les séminaires, cette connaissance est obligatoire pour chaque prêtre.
Parmi les gens ordinaires, rares sont ceux qui peuvent lire correctement le texte de la prière. Seules les personnes profondément religieuses, dévouées au sacrement des rituels de l'église sacrée, peuvent faire une lecture indéniable, interprétant correctement le sens du mot de prière.
Mais il n’est pas dans les traditions de l’Eglise de cacher une prière aussi puissante au peuple. Pour les croyants russes, l’Église orthodoxe a compilé un texte simplifié du psaume. Ce texte, traduit en russe moderne, a été compilé conformément aux canons de l'église chrétienne et est plus facile à lire. Il est également perçu à l'oreille et retenu plus facilement que l'original.
Voici les deux options:
Le Psaume 90 est l’une des prières les plus fortes et aide à faire face aux phobies de longue date. Avec l'aide de «Live Help», vous pouvez trouver la force de résister au pire ennemi, de franchir une étape importante et de surmonter un obstacle inébranlable.
Prière "Que Dieu soit ressuscité"
Cette prière permet d'éviter la vengeance de vos ennemis et de vous faire craindre, car se venger ne plaît pas au Seigneur. La prière à Dieu a la propriété d'inspirer et d'instiller la confiance, de repousser les échecs et les détracteurs.
Choisir une prière pour la peur avec toute leur diversité n'est pas facile. Par conséquent, choisissez, guidé par le cœur, essayez différents. Dès que vous sentez la tranquillité d'esprit et le moral après la prière, arrêtez-vous à celle que vous lisez.
Il est recommandé de mémoriser le texte de la prière par cœur, bien que dans certains cas l'église recommande le contraire. Mais dans les situations dangereuses, un texte mémorisé vous aidera à vous ressaisir rapidement et à surmonter votre peur. Bien sûr, une longue prière est difficile à mémoriser, en particulier le psaume complexe 90. Un croyant devrait toujours avoir au moins une prière le protégeant de l'anxiété de son arsenal.
Il est préférable de les lire à voix haute, lentement, intelligemment et clairement. En même temps, imaginez votre peur comme une chose tangible et éliminez-la mentalement de manière commode - dissolvez-la dans de l'eau, brûlez-la dans un feu, etc. Si vous priez pour une bougie, imaginez comment la peur brûle dans la flamme de cette bougie pour vous apaiser.
La foi sincère dans le Seigneur est la chose essentielle à la réussite de la prière pour la peur, alors votre message sera entendu par le Créateur.
