Pour 20% des femmes occupant une position intéressante sur notre planète, le mal de tête pendant la grossesse est un phénomène courant. Dans la plupart des cas, ce n'est pas dangereux, mais des attaques douloureuses ennuyeuses. Craignant de faire mal au bébé avec des analgésiques, les mamans endurent courageusement la douleur. Est-ce si inoffensif et comment pouvez-vous soulager votre état de santé - essayons de le comprendre ensemble.
Mal de tête pendant la grossesse - les principales causes
Les experts divisent la douleur à la tête en deux groupes: primaire et secondaire. Le premier de ceux-ci comprend la migraine bien connue et la céphalée de tension chez les femmes. L’apparition du secondaire a de nombreuses raisons:
- diverses blessures à la tête;
- troubles vasculaires, hypertension;
- les infections;
- névralgie;
- augmentation de la pression à l'intérieur du crâne, d'autres pathologies.
Parfois, deux ou trois facteurs différents influent sur l'apparition d'un mal de tête pendant la grossesse. Il n'est donc pas toujours facile de déterminer la cause d'un spécialiste.
Migraine - caractéristiques de la manifestation et des causes
Dans la plupart des cas, les maux de tête durant la grossesse doivent leur apparition aux migraines. La maladie est transmise génétiquement, et c’est en attendant la naissance d’un nouvel homme que l’on peut ressentir pour la première fois ses "charmes". Une autre option est possible: si, avant la conception, une migraine est assez souvent contrariée, surtout les jours critiques, pendant neuf mois, elle peut se reposer de son agression et revenir après la naissance des miettes.
La maladie est associée à un tonus vasculaire altéré. La version classique de la migraine commence par une vision floue, parfois l'apparition d'une aura sous la forme d'éclairs de lumière. Ensuite, les douleurs n'augmentent progressivement que d'un côté, aggravées par des nausées désagréables, des vomissements et une sensation de pulsation. Chaque son est douloureusement éclairé, une photophobie apparaît. La diversité des migraines est due à une variété de manifestations - la douleur peut survenir sans raison apparente et disparaître sans laisser de trace après une courte période, mais les crises qui harcèlent pendant plusieurs jours et se remplacent sont tout à fait acceptables.
Presque chaque fois qu'une migraine «plaît» à sa visite en tenant compte de facteurs causaux - fatigue excessive, stress enduré, conversations trop bruyantes ou sons de musique, changement brusque de temps. Une nutrition inadéquate et inadéquate a un effet considérable sur l'apparition de la douleur. Un mal de tête insupportable pendant la grossesse entraîne la consommation fréquente de café ou de thé trop fort, de vin rouge et d'agrumes, de boissons gazeuses, de fromage et de conserves. L'alcool et les cigarettes sont des compagnons indispensables de la migraine.
Pour soulager une crise aiguë, il est bien sûr permis d’utiliser des analgésiques, mais ne contenant pas d’aspirine, ce qui est extrêmement dangereux pendant la grossesse. Cependant, la pratique prouve de manière convaincante que le plus efficace est de s’allonger dans une pièce sombre et d’essayer de dormir. Le plus souvent, après le sommeil, la douleur disparaît.
Attention! Ne vous diagnostiquez pas! Renseignez-vous sur les maux de tête pendant la grossesse avec un médecin. Il vous aidera à vous en débarrasser sans compromettre la santé du bébé.
Céphalée de tension pendant la grossesse
Un mal de tête pendant la grossesse peut gêner pour une autre raison: le désir de refaire toutes les tâches ménagères avant la naissance des miettes dépasse parfois le sens commun. Bien sûr, je veux préparer un événement unique aussi efficacement que possible, mais pas au détriment de ma propre santé. Vous ne devriez pas prendre d'engagements difficiles, vous devez prendre soin de vous reposer et vous reposer.
La douleur causant une compression impitoyable de la tête peut être à la fois une contrainte émotionnelle et physique. Si elle est provoquée par une position inconfortable du corps lors de l'exécution d'une action, la surmenage des muscles de l'épaule et du cou est unique - elle commence au cou et se propage ensuite dans toute la tête. Pour éliminer son médecin recommande des sédatifs, de préférence gaturalnye, et bon repos. Avec le mal de tête de tension, le réchauffement de la tête donne un résultat efficace.
Mal de tête pendant la grossesse - autres raisons
La grossesse est une condition unique du corps de la femme lorsque la restructuration de la fonctionnalité de tous les systèmes est effectuée. Le volume de sang augmente, la pression veineuse augmente, la perméabilité des parois vasculaires change et l'équilibre de l'eau et des électrolytes est perturbé. Les changements peuvent exacerber les maladies chroniques, avoir un impact direct sur leur manifestation. Le résultat peut être un mal de tête pendant la grossesse, dont l'apparition peut être influencée par des facteurs ordinaires. Les raisons les plus courantes:
- changement de pression atmosphérique, un changement brusque de temps;
- charge sur les yeux pendant une longue période, surmenage, travail acharné à la maison ou sur un ordinateur de travail;
- conflit, agression, stress;
- exacerbation de l'ostéochondrose - insuffisance cérébrale en oxygène due à la compression des vaisseaux du cou;
- malnutrition, manque de glucose;
- obésité - en raison de la pression artérielle qui augmente généralement, et il y a un mal de tête pendant la grossesse;
- augmentation-diminution de la pression artérielle;
- changements hormonaux dans le corps.
Sans parler du danger qui, malheureusement, menace parfois les futures mamans. Récemment, les cas d’apparition et de forte accélération de la croissance des tumeurs cérébrales au cours de la grossesse sont devenus plus fréquents. Les diagnostics modernes permettent de reconnaître la maladie à temps et d'y faire face avec succès. Souvent, dans de tels cas, une césarienne est pratiquée. Par conséquent, si vous êtes perturbé par un mal de tête régulier, pour des raisons que vous ne connaissez pas, assurez-vous de consulter un spécialiste qui procédera à un examen et vous soulagera de peurs inutiles.
Les maux de tête pendant la grossesse ne sont pas traités séparément. Trouvant la cause, le médecin prescrit un ensemble de mesures acceptables pour l’éliminer. Essayer de se débarrasser des manifestations douloureuses de la future maman peut et elle-même, avec l'aide de remèdes populaires.
Mal de tête pendant la grossesse - guérissez-vous
Tout d'abord, vous devez utiliser les conseils du médecin et plus de repos. La grossesse est une excellente occasion d'aller trop loin. Si, néanmoins, un mal de tête pendant la grossesse ne donne pas de repos, nous utilisons les conseils d’expérimentés.
1. Dormir dans une pièce sombre et soigneusement ventilée dans une position confortable aidera à «dormir» l'attaque.
2. Shampooing la tête avec de l'eau chaude et agréable.
3. Demandez à votre mari de vous aider à soulager la douleur avec un léger massage de la tête du bout des doigts et détendez-vous le plus possible.
4. Attachez bien votre tête avec un foulard.
5. Appliquez une compresse d'eau ou de glace sur les parties temporale, occipitale et frontale de la tête, en fonction de la localisation de la douleur.
6. Aidez les feuilles de chou légèrement écrasées sous forme de compresse.
7. Buvez un verre de décoction chaude d'herbes - mélisse, menthe, camomille, églantier. Si la pression est réduite, un thé sucré fort aide.
Les traitements à l'aide de médicaments homéopathiques populaires (prescrits par un spécialiste!), L'aromathérapie et l'acupuncture sont également considérés comme non médicamenteux.
Mal de tête grave pendant la grossesse - est-il possible d'utiliser des médicaments?
Si vous ne pouvez pas supporter la douleur vous-même, vous devrez recourir à une méthode éprouvée. Cependant, n'oubliez pas que l'utilisation de médicaments éloignés de tous les médicaments est permise dans votre poste, l'avis d'un médecin est donc simplement nécessaire. Après tout, l'efficacité du traitement dépend de la raison pour laquelle le mal de tête a été activé pendant la grossesse - en supprimant le symptôme, vous ne vous débarrassez pas de la cause fondamentale. Le médicament le plus approprié, dont l'utilisation autorisée ne nuit pas au bébé, est le paracétamol bien connu. Mais il devrait être pris à des doses acceptables, et seulement après avoir consulté le médecin. Certains médicaments contiennent, en plus du paracétamol, d'autres composants indésirables. Dans Panadol Extra, par exemple, il y a de la caféine. De ce fait, elle ne peut être utilisée que dans un contexte de pression réduite. L'ibuprofène (Nurofen) peut aider si le mal de tête pendant la grossesse est trop pénible, mais sa réception n'est autorisée que jusqu'à la trentième semaine. Une pilule No-shpy aidera à soulager les spasmes, à détendre les muscles et à soulager la douleur.
Les médicaments habituels ne sont pas recommandés:
- Citramon préféré, ainsi que Citrapar, peut provoquer toutes sortes de malformations, en particulier au début de la grossesse;
- L'aspirine est dangereuse pour le cœur du bébé et son utilisation tardive peut provoquer des saignements à la naissance.
- Spazman, Spazmalgol, Analgin, Baralgin - ont une toxicité et agissent sur la composition du sang, le mal de tête pendant la grossesse avec l'aide d'eux n'est pas éliminé;
- les médicaments contenant du Triptan, qui ont été utilisés avec beaucoup de succès dans le traitement de la migraine, sont strictement interdits par les médecins - ils peuvent provoquer un avortement.
Si la colonne vertébrale est à blâmer pour un mal de tête pendant la grossesse, il est utile de penser à la gymnastique corrective. Avec une augmentation constante de la pression, des médicaments antihypertenseurs seront probablement nécessaires, mais le médecin doit reconnaître la pertinence de leur utilisation.
Mal de tête pendant la grossesse - besoin d'aide d'un médecin
La prééclampsie est une affection dangereuse caractérisée par une hypertension artérielle et des protéines dans l'urine. Il peut survenir en fin de grossesse et nécessite une intervention d'urgence. Il est également nécessaire de consulter le médecin dans les cas où:
- les maux de tête pendant la grossesse sont aggravés par des nausées, un œdème visible et une augmentation de la pression;
- la migraine permanente et insupportable n’est soumise à aucun moyen;
- engourdissements et crampes dans les membres, ce qui réduit leur sensibilité;
- la vision, l'ouïe, la parole se détériorent;
- Les maux de tête pendant la grossesse agacent le matin, après le réveil.
Prévention des céphalées de grossesse
Compte tenu de la délicatesse de la situation, il convient de privilégier non pas le traitement médicamenteux, mais la prévention dans la lutte difficile contre le mal de tête pendant la grossesse. La répétition banale des règles immuables - plus de repos, assez de sommeil et bien manger. Pour ce qui est de dormir, «assez» ne veut pas dire sur mesure, il est souhaitable que le fils de la nuit dure à peu près au même temps. Son augmentation, ainsi que le manque de sommeil, peuvent causer des maux de tête pendant la grossesse.
Si la naissance du bébé est planifiée à l’avance, il faut absolument accorder à maman suffisamment de temps et d’attention pour les maladies chroniques existantes et disposer du temps nécessaire pour traiter ou prévenir l’exacerbation. Dans la plupart des cas, un mal de tête pendant la grossesse est provoqué par une migraine. À son tour, certains produits contribuent souvent à son apparence. Avec un journal alimentaire régulier, vous pouvez facilement déterminer la cause de l'attaque et exclure du menu les produits indésirables. La nutrition est préférable de faire des fractions, parce que la sensation de faim est également un facteur important dans l'apparition de maux de tête pendant la grossesse. En se promenant, ne soyez pas paresseux pour attraper une pomme ou une banane, des biscuits, un sandwich avec vous pour prendre une collation à temps. Papa devrait se rappeler que chaque dispute et chaque confrontation rapide portent gravement atteinte à la santé de sa bien-aimée et ont une incidence sur le bien-être du bébé désiré.
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