Pour beaucoup d'entre nous, les fraises sont associées à l'été, à l'odeur aromatique des prairies fraîches et des baies délicieuses. Il n’est pas surprenant que les filles qui attendent un bébé désirent si souvent des fraises, car même une personne non enceinte qui mentionne cette baie salive immédiatement. La question qui se pose à beaucoup de femmes enceintes est la suivante: est-il possible de manger des fraises pendant la grossesse, cette baie est-elle dangereuse pour elles et le bébé à naître, cela provoquera-t-il une réaction allergique, des démangeaisons et des rougeurs?
Fraises pendant la grossesse: bénéfice ou préjudice
Les fraises sont un entrepôt de vitamines et de minéraux. Il contient une rétine utile pour la digestion, des vitamines de tous les groupes C, K, B, du potassium, du manganèse, de l'acide folique, de l'ester de l'acide salicylique, du cuivre, du magnésium et du fer. C'est par la présence de fer que cette baie occupe la première place parmi toutes les baies et tous les fruits. Comme dans le cas de la vitamine C, dans les fraises, c'est encore plus que dans les agrumes. Par conséquent, on pense que pour les futures mères et leurs enfants à naître, cette baie est bénéfique.
En plus des baies, vous pouvez manger des feuilles de fraise. Ils sont particulièrement utiles pour ceux qui souffrent d'anémie. En outre, une décoction de feuilles aidera à restaurer la force, à renforcer l'immunité, à apaiser le système nerveux tombé malade pendant la grossesse et à soulager l'insomnie. Une autre façon d'utiliser une décoction de fraises est de vous rincer la bouche. Cela aide à se débarrasser de la stomatite, gingivite. De nombreuses préparations contiennent des fraises des bois ou leurs feuilles. Ils ont une propriété cicatrisante et antiseptique, ont un effet positif sur la composition et le métabolisme du sang et ralentissent le processus de vieillissement de la peau. En outre, les fraises sont un excellent moyen prophylactique contre les formations cancéreuses. En général, les fraises sont une baie saine, sans aucun doute.
Une autre chose est l'intolérance individuelle. Le corps de chaque personne réagit différemment à tous les produits. Par conséquent, si maman est allergique aux fraises, il est préférable de ne pas manger de fraises pendant la grossesse et même après. De nombreux médecins pensent que les allergènes présents dans les baies de fraises peuvent être neutralisés. Pour ce faire, il suffit de mélanger les fraises au lait. Ce type de cocktail est à la fois savoureux et sain.
Pendant la grossesse, le contexte hormonal de la femme change, ce qui entraîne une modification des préférences et des conséquences en matière de goût. Il est préférable de manger un peu de baies et de voir si l'éruption se répand, si des démangeaisons apparaissent. Si le corps réagit normalement, alors vous pouvez manger vos fraises en toute sécurité. Il est seulement conseillé de contrôler la quantité de baies mangées, cela ne vaut pas la peine de manger ses kilogrammes.
En outre, de nombreux médecins conseillent de manger des fraises non seulement fraîches. Vous pouvez faire du thé à partir de baies et de feuilles de fraises. Les fraises et le lait frais remplaceront complètement le yaourt en magasin.
Le thé aux fraises est contre-indiqué ces filles qui sont menacées d'hypertonicité utérine et de menace d'avortement. On pense que le thé à la fraise peut améliorer la contraction du muscle utérin, il est donc préférable de ne pas la risquer.
Vous ne pouvez pas manger de fraises et les femmes atteintes de pancréatite, celles qui ont des problèmes d’estomac ou d’intestins, la vésicule biliaire.
Est-il possible pour les fraises enceintes: combien et comment manger
Ils disent que Dieu sauve le coffre-fort. Par conséquent, même ceux qui n'ont pas de contre-indications à la consommation de fraises devraient regarder de plus près à cette baie. Les fraises peuvent être consommées en petites quantités tout au long de la grossesse, mais il est préférable de s’abstenir quelques jours avant l’accouchement. Sinon, un bébé né peut développer une éruption cutanée ou une rougeur, qui est alors très difficile à traiter.
Un jour, la future mère ne devrait pas manger plus de 80 grammes de cette baie. Il peut être consommé frais, en cocktail, en boisson aux fruits, avec de la glace et sous forme de confiture. Il y a beaucoup de desserts aux fraises. Il est également préférable de ne pas manger de baies tous les jours. C’est mieux de faire des fraises une joie rare mais attendue depuis si longtemps. Rappelez-vous toujours un sens des proportions!
N'oubliez pas que vous ne devriez en aucun cas manger une baie achetée dans un bazar. Il est conseillé de s’assurer que les fraises sont fraîches, cultivées dans un environnement propre et non pollué, et cueillies par des personnes propres. Il est préférable de demander aux parents et aux amis de le récupérer dans leur lit.
Fraises pendant la grossesse: recettes de desserts pour femmes enceintes
On pense qu'il est préférable que les femmes enceintes consomment non pas des fraises fraîches, mais des desserts ou des boissons. Il y a beaucoup de recettes. Parmi eux sont particulièrement sains et savoureux.
Un sorbet à la fraise est un goût inoubliable. Il sera apprécié par les futures mères et sera adopté pour leurs enfants. C'est assez simple à préparer, on utilise le minimum de baies. Si possible, essayez de ne pas utiliser plus de fraises que ce qui est écrit dans la recette: le goût et l'arôme du sorbet en dépendent.
Ingrédients
• un verre de fraises
• quelques verres de ryazhenka
• un verre de sucre
• vanilline
• quelques feuilles de menthe
Cuisson:
Rincez et triez les fraises, séchez-les sur une serviette gaufrée.
Broyez les baies dans un mélangeur jusqu'à purée.
Ajouter le lait cuit au four fermenté, la vanilline. Mélangez. Versez le sucre dans la masse et battez avec un mélangeur. Garnir de menthe.
Laissez reposer une heure au réfrigérateur, puis placez-le dans un récipient au congélateur.
Une autre recette merveilleuse à base de fraises des bois est la compote de fruits d’hiver. Vous pouvez en profiter non seulement en été, mais aussi pendant la saison froide. Convient également comme aliment pour le bébé. Bien sûr, si l'enfant n'est pas allergique à cette baie.
Ingrédients
• quelques verres de fraises
• demi kg de sucre
• litre d'eau
Cuisson:
Rincez et triez les fraises, séchez-les.
Versez la baie avec du sucre, faites-la chauffer un peu et laissez agir quelques heures.
Après cela, égouttez le sirop, mettez les fraises dans des bocaux et versez-y du sirop de sucre chaud. Pasteuriser pendant une demi-heure, rouler les couvertures et les envelopper dans une couverture chaude.
Une fois les banques refroidies, vous pouvez les faire descendre dans la cave.
Beaucoup de futures mères seront heureuses avec un soufflé doux de fraises. Il n'y a pas beaucoup de baies là-bas, vous ne pouvez donc pas avoir peur des allergies ou des éruptions cutanées.
Ingrédients
• deux cuillères de cacao
• un verre de fraises
• cinq protéines
• une cuillerée de gélatine
• un demi verre d'eau
• 4 paquets d'acide citrique
• un demi-paquet de beurre
Cuisson:
Diluer la gélatine dans l'eau et laisser reposer une demi-heure.
Rincez et séchez les fraises, réduisez-les en purée au mélangeur.
Mélanger la gélatine avec la purée de fraises, ajouter le sucre, bien mélanger et bien chauffer jusqu'à ce que le sucre se transforme en sirop.
Battre les blancs avec du sucre et de l'acide citrique. Ce devrait être une mousse dure. Versez doucement notre sirop de fraises avec de la gélatine. Ajouter le beurre et battre encore 10 minutes.
Mettez la masse obtenue dans des moules et envoyez-la au réfrigérateur pendant 3 heures.
Une fois les moules durcis, vous pouvez saupoudrer notre soufflé au cacao ou le rouler dans celui-ci. Vous obtiendrez une sorte de bonbon fourré à la fraise.
Rappelez-vous la mesure dans les baies. N'utilisez pas de desserts ni de confiture de fraises en litres et en tonnes uniquement parce que vous mangiez pour l'instant un éléphant à la fraise. Mieux vaut manger trois à quatre fois par semaine, mais vous serez assuré que cela n’affectera pas votre santé ni celle de votre futur fils ou fille.
